Älteres Paar entspannt gemeinsam im gemütlichen Wellnessbereich des INJOY Fitnessstudios.
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Entspannung

Artikel über Entspannung im Alltag: Pausen, Sauna, Atemübungen und Muskellängentraining, das erhöhte Muskelspannung senkt, dazu Belastungssteuerung über die Woche.

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