Individuelles Muskel-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining für mehr Kraft und nachhaltige Lebensqualität – mit modernsten Geräten von eGYM, gym80, HOIST, CYBEX und Matrix, optimal abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Die Trainingskonzepte five und e-flex aktivieren Faszien, lösen Spannungen, lindern Schmerzen und ergänzen dein Muskeltraining – individuell, elektronisch gesteuert und automatisch angepasst. Ideal bei Rücken- und Gelenkbeschwerden – für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität.

Entdecke die Vielseitigkeit unseres modernen Functional Training-Bereichs und steigere mit abwechslungsreichen Übungen deine Kraft, Beweglichkeit und Energie.

Motivierendes Training in der Gruppe bringt dich effektiv weiter und macht richtig Spaß. Von Bodypump und Cycling bis zu Pilates, Yoga und Zumba findest du deinen passenden Kurs.

Reha-Sport ist ein Gruppentraining auf die körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt.

Exklusive Betreuung durch einen persönlichen Coach, der dein Training genau auf deine Bedürfnisse und Fitnessziele ausrichtet.

Individuelle Beratung für gesunde Ernährung, die dein Training unterstützt und dich nachhaltig zu deinem persönlichen Ziel bringt.

Nach dem Training zur Tiefenentspannung: In unserem stilvollen Sauna- und Wellnessbereich mit Infrarotkabinen und Eisbrunnen regenerierst du Körper und Geist – für sportliche Balance und nachhaltiges Wohlbefinden.

Tennis, Squash und Badminton im INJOY Hagen. Der ideale Ausgleich zu deinem Training im Fitnessstudio. Verbessere deine Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination.