Herzlich Willkommen bei INJOY - Ihrem Partner für ganzheitliches Fitnesstraining.
Der Trainingsschwerpunkt in den INJOY Fitnessstudios liegt auf professionell betreutem Muskeltraining. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass eine gut trainierte Muskulatur die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper ist und gleichzeitig das Krankheitsrisiko minimiert. Aktive Muskeln machen gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem! Häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen können vermieden werden und auch Altersprozesse lassen sich mit einem gezielten Muskeltraining eindämmen.
Warum INJOY?
INJOY ist weit mehr als nur ein Ort, an dem Menschen trainieren. Jedes Studio steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt rückt.
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Mit inzwischen über 200 Studios ist INJOY eine der größten europäischen Fitness-Studio-Ketten. Nutzen Sie unseren Studiofinder, um ein Studio in Ihrer Nähe zu finden. zum Studiofinder
- + + + INJOY Oberhausen - eröffnet Ende Februar 2012
- + + + INJOY Station Dortmund - eröffnet im Mai 2012
- + + + INJOY Deutschlandsberg - wurde eröffnet am 30. Januar 2012
- + + + INJOY Lingen - wurde eröffnet am 28.01.2012
- + + + INJOY Station Essen und weitere Standorte in Kürze
Mediathek: Tipps der Redaktion
Mediziner und Wissenschaftler haben nun bewiesen, dass die Muskulatur als großes Stoffwechselorgan ungeahnte, positive Auswirkungen auf den gesamten menschlichen Organismus hat. INJOY hat dazu einen anschaulichen Aufklärungsfilm mit dem Titel: „Muskeln sind Schlank- und Gesundmacher" produziert. Er verdeutlicht die spannenden Zusammenhänge zwischen Organismus und Muskulatur.
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Kraft und Masse nehmen im Alter ab. Über ein Drittel der Muskulatur und Kraft verliert der Mensch im Verlauf seines Lebens -- sofern das nicht durch Training verhindert wird. Alltagsmobilität, Bewegungssicherheit und Gleichgewichtsvermögen werden durch das Krafttraining deutlich gesteigert. So können auch Stürze im Alter -- und schlimme Folgen wie Knochenbrüche, verhindert werden. Der INJOY Film „Fit durch Krafttraining im Alter" verdeutlicht die Wirkungen des Muskeltrainings im Alter.
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