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Der Aufklärungsfilm zum Thema Muskeln
INJOY hat eigens zum Thema Krafttraining einen Aufklärungsfilm zur Wirkungsweise der Muskulatur gedreht. In Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern aus den Bereichen Medizin und Sport ist ein Film rund um die positiven Effekte des Trainings der Muskulatur entstanden.
 Damit möchten die INJOY Clubs zum einen ihre Mitglieder in ihrer Trainingsmotivation stärken, andererseits auch viele weitere Menschen auf die positiven Wirkung des Trainings auf den gesamten Körper hinweisen.
„Es gibt kein Medikament und keine andere Maßnahme, die auch nur annähernd die Wirkungsbreite hat, die das Muskeltraining zeigt“, so Prof. Dr. Elke Zimmermann. Den Film findest Du direkt auf www.injoy.de.
Jeder kann von Krafttraining profitieren.
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse sorgen derzeit für eine Renaissance des Krafttrainings. Denn die Experten sind überzeugt, Muskeln sorgen zum einen für einen effizienten Fettabbau und stabilisieren zum anderen unsere Gesundheit. So kann Krafttraining Demenz und Osteoporose ebenso vorbeugen wie Diabetes; es steigert das Wohlbefinden, stabilisiert das Immunsystem und kann vor Brust- und Darmkrebs sowie Bluthochdruck schützen
Es gibt keine Ausreden – zu jung, zu alt, zu untrainiert – jeder kann vom Krafttraining profitieren! |
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